スープダイエット 関連ツイート
今回ご紹介したレシピは『もっと毒出し 脂肪燃焼ダイエットスープ』（主婦の友社）に詳しく掲載しています。
➡➡https://t.co/5Dp3jGihBN@mail29188442 2019/02/02 15:32
【昼食で気をつける３つの事】
昼食は案外カロリー高いものが
多いので注意！
・一口50回噛む
・サラダ、スープから食べる
・一口ごとに箸、スプーン、フォークをおく
これらの事を常に意識して
ちょっとしたことの積み重ねが
ダイエットへの近道になりますよ♡@diet_jyoshi_up_ 2019/02/02 19:26
@xx_il_xx もち麦やっばいですよ…ちょっと扱いにくい食材なんですけど、昼もち麦生活してた時秒で出ました… ダイエットでスープとか飲む時、一緒にもち麦入れると食べやすいかもです！
@uriko_diet 2019/02/02 22:15