スープダイエット 関連ツイート
RT @Beautiful__Diet: 【昼食で気をつける３つの事】
昼食は案外カロリー高いものが
多いので注意！
・一口50回噛む
・サラダ、スープから食べる
・一口ごとに箸、スプーン、フォークをおく
これらの事を常に意識して
ちょっとしたことの積み重ねが
ダイエット…@QNZII4sRqGH1ERt 2019/02/02 15:41
ダイエット中にどうしてもカップラーメンが食べたくなったら、必ずヘルシーなノンフライ麺を選ぶこと。また、スープに唐辛子などのスパイスが入っているものや魚介を使ったものは、体内から発汗を促して代謝を活発にしてくれるので、脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットを手助けしてくれます。
@biyou_webi4 2019/02/02 16:28
［脂肪燃焼ダイエットスープ］
★材料（3～4杯分）
大根 1/3本
人参 1本
舞茸 2パック
玉ねぎ 1個
生姜 1片
だし 4カップ
酒少々、塩少々@mail29188442 2019/02/02 14:32